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孕期高血压

文章出处:济源市中医院发表时间:2017/3/11 15:38:08
 

孕期高血压女性更易中风

妊娠高血压综合征(简称妊高征),是孕产妇特有的一种全身性疾病,我国的发病率为10.32%,多发生在妊娠20周以后至产后2周,临床主要表现为水肿、高血压、蛋白尿三大征候群,重度患者伴有头痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。本病严重威胁母婴健康,是引起母婴死亡的主要原因。

孕期高血压女性更易中风

长期以来,医学界普遍认为妇女孕期发生高血压是暂时性的,对日后身体健康影响不大。其实不然,育龄妇女怀孕期患上妊娠高血压综合征,会增加日后患病的概率。研究数据表明,与孕期血压正常的女性相比,有孕期高血压的女性日后发生中风的概率高两倍,到中老年发生高血压和心脏病的概率增加1.5倍,并可能是肾脏病的早期表现,孕期高血压也增加肥胖等代谢疾病的风险,对日后健康的危害性增加。

降压,别忽视合理膳食的作用

高血压是当今世界上流行最广泛的疾病之一,同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。尽管高血压一直被视为老年病,但记者调查发现,近年来,高血压病呈年轻化趋势。

定期测量血压、改善膳食预防高血压

那么,高血压疾病应该如何有效防治?

预防和控制高血压的最有效方法就是早发现、早预防、早治疗。他说,没有头晕头痛等不适,不能就认为没有高血压。只有测量血压,才能心中有数。越早发现高血压,越早治疗和控制,高血压对心脑血管造成的损害就越少。

建议成年人每年至少测量一次血压。但是,一次测量血压正常者并不代表以后血压正常,因此应定期测量。健康成年人的正常血压水平应该小于120毫米汞柱/80毫米汞柱,如果发现血压水平超过140毫米汞柱/90毫米汞柱,应到医院做进一步的诊治。

有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群,更要定期测量血压。对有高血压家族史的人,从儿童起就应定期检查血压。对无高血压家族史的人,从40岁起应定期测量血压,有的高血压病人可维持1020年无症状,一旦发现已是Ⅱ期以上。

每人每天的食盐摄入量为35克,这对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人,最好每天只吃23克盐。此外,预防高血压还要注意不要烟酒过度,要控制体重、积极参加体育锻炼。体育锻炼还可使紧张的神经放松,慢跑、散步、游泳等均对稳定血压有很大好处。此外,还应培养良好的适应和自控能力,对工作与生活保持良好的心态。

健康膳食 健康血压

每年517日为世界高血压日,世界高血压联盟(WHL)确定今年的主题为“健康膳食、健康血压”。今年108日是我国第十个全国高血压日,主题与世界高血压日相同。卫生部提出从517日世界高血压日到108日我国第十个高血压日期间,在全国开展“健康膳食、健康血压”的宣传教育活动。

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