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【未病先防】四个方面做好流感预防,应人人知晓!

文章出处:济源市中医院发表时间:2018/12/6 15:50:28

    流感是流行性感冒的简称,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,在世界范围内引起爆发和流行。

     流感起病急、症状重,主要表现为:

     高热、恶寒,体温可达40℃,伴有头痛、咽痛、身痛、咳嗽等,可出现肺炎、呼吸窘迫综合征等并发症,严重的可危及生命。


      2018年入冬以来,我省流感活动水平上升较快,当前仍处于流行高峰水平,所以我们有必要再次学习一下流感的防治方法,从自身做起,截断流感的流行。



•避风寒•

应注意保暖并适时增添衣物;

避免在人员密集场所逗留;

外出尤其就诊时带口罩做好防护;

尤其注意手卫;

经常开窗通风换气;

学校、托儿机构如出现集体发热,应及时报告卫生行政部门,采取消毒隔离措施。


节饮食

    饮食清淡,多喝水,多食水果蔬菜及优质蛋白质,提高机体免疫力。


慎起居

    作息要有规律,早睡早起,注意适当锻炼身体。


和精神

保持心情舒畅,克服对流感的恐惧,心安而不惧,精神内守,病安从来。


在此提醒大家:

      流感初期的症状和普通感冒相似,一般不易辨别,建议找医生做出专业判断,特别是老年人、孩子和慢性病患者这些高危人群,更应加强自身防护,一旦出现不适应立即就医,以免耽误治疗。

      中医治疗流感效果很好,且没有毒副作用。中医师可根据患者的体质出具个体化的防治方案,包括茶疗、汤剂、针灸等,各位病友如果想通过中医防治流感,可到中医院门诊就诊。

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